calender_icon.png 22 June, 2025 | 1:46 AM

  • top-fb.png
  • top-tw.png
  • top-insta.png
  • top-yt.png
Breaking News

Women

article_56338508.webp
ఆర్టీసీ తొలి మహిళా సారథి

22-06-2025

సంస్థాన్ నారాయణపూర్, జూన్ ౨1 (విజయక్రాంతి): మహిళలు కేవలం కొన్ని రంగాలకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా పురుషులతో పాటు సమానంగా అని రంగాల్లో రాణిస్తున్నారనడానికి నిదర్శనం వాంకుడోత్ సరితా నాయక్. తెలంగాణ ఆర్టీసీ పరిధిలో మొదటి మహిళా డ్రైవర్‌గా ఆమె చరిత్ర సృష్టించింది.

article_16637065.webp
బాలీవుడ్ తనూజ!

08-06-2025

తనూజ ముఖర్జీ.. 60, 70 లలో హిందీ, బెంగాలీ, మరాఠీ, గుజరాతీ చిత్రాల్లో నటించి.. తనదైన ముద్ర వేసింది సినీ ప్రపంచంలో. స్వతహాగా సినీ నేపథ్యం ఉన్న కుటుంబం కావడంతో చిన్నతనం నుంచి నటన ఆమెకు అబ్బింది. ఆమె తండ్రి నిర్మాత కుమార్‌సేన్ సమర్థ్, తల్లి ప్రసిద్ధ సినీ నటి శోభన సమర్థ్. అక్క నూతన్ అప్పట్లో టాప్ హీరోయిన్‌గా ఉన్నది.

article_43206194.webp
నల్లగా ఉంటే తప్పా?

08-06-2025

అవును నాది డార్క్ స్కిన్. నల్లగా ఉండే వాళ్లు నటించలేరా? ప్రతిభను రంగుని బట్టి నిర్ణయిస్తారా? రంగుకి, ప్రతిభకు సంబంధం లేదు. సినిమా పరిశ్రమలో నేను అడుగు పెట్టగానే నా రంగు, రూపం, శరీరాకృతికి సంబంధించి బాధపెట్టె వ్యాఖ్యలెన్నో వినిపించాయి. అయినా వెనుకడుగు వేయలేదు. సినిమాలకు పనికిరానని ఎగతాళి చేసిన చోటే హీరోయిన్‌గా నిలబడ్డాను.‘మన జీవితాలని మార్చడానికి సూపర్ హీరోలు రారు.
article_60110018.webp
ట్రెండ్ సృష్టిస్తున్న బామ్మలు

08-06-2025

మీకు 70 ఏళ్లా? మీ జీవన విధానం ఎలా ఉంటుంది? ఉదయం లేవడం, కాఫీ తాగడం, వాకింగ్‌కి వెళ్లడం, పేపర్ చదవడం, భోంచేయడం, టీవీ చూడటం అంతేనా?.. అయితే చైనా బామ్మలు సోషల్ మీడియాలో కొత్త ట్రెండ్ సృష్టిస్తున్నారు. ఆ విశేషాలేంటో తెలుసుకుందాం.. దౌబన్ లైవ్ స్టీమింగ్‌లో ఉత్పత్తులను అమ్ముతోంది ఓ యాంకర్. ఆమె ఎంతో చాకచక్యంగా మాట్లాడుతూ నిమిషంలో 200 ఉత్పత్తులను అమ్మేసింది. ఆమె వయసు 78 ఏళ్లు. ఆవిడకు పది లక్షలకు పైగా ఫాలోవర్స్ ఉన్నారు.

article_52195602.webp
ఆయుష్షు కోసం తినండి!

08-06-2025

మనం ఎంతకాలం జీవిస్తున్నామనేదే కాదు.. ఎంత ఆరోగ్యంగా జీవిస్తున్నామన్నది ముఖ్యం. వీటిని కొంతవరకు జన్యువులు నిర్ణయిస్తాయి. కానీ మనం ఎలా జీవిస్తున్నామనేదే కీలకం. రోజూ ఎంత సేపు వ్యాయామం చేస్తున్నాం? ఎంతసేపు నిద్రపోతున్నాం? ఏం తింటున్నాం? ఏం తాగుతున్నాం? వంటివన్నీ ఆయుష్షు మీద ప్రభావం చూపుతాయి. వీటిల్లో ఆహారం పాత్ర చాలా కీలకం అంటున్నారు నిపుణులు. ఆహారపు అలవాట్లు.. దీర్ఘకాల ఆరోగ్యం, ఆయుష్షుకు సంబంధం ఉందని అధ్యయనాల్లో తేలింది.

article_71423182.webp
చిరుధాన్యాలతో..

08-06-2025

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు ప్రతిరో జు వ్యాయామం, పోషకాహారం తీసుకోవాలని సూచిస్తుంటారు వైద్యులు. ఇటీవల కా లంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది. ఏది పడి తే అది ఎంత పడితే అంత కాకుండా పద్దతిగా తినడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి ప్రాధాన్యతనిస్తున్నారు.

article_65720096.webp
రోజుకు రెండు కప్పులు మాత్రమే

08-06-2025

టీకి సాటి టీనే ఉదయమైనా.. సాయంత్రమైనా.. వేడి వేడి టీ తాగుతుంటే మనసుకి ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. అంతేకాదు శరీరానికీ చాలా లాభాలున్నాయి. మన దేశంలో టీ ప్రియులు చాలామందే ఉన్నారు. చాలా వరకు కప్పు వేడి వేడి టీతో చాలా మందికి ప్రతి ఉదయం ప్రారంభం అవుతుంది. ఇలా రోజు మొత్తంలో పలుమార్లు టీ రుచులు ఆశ్వాదిస్తుంటారు. పాలతో టీ తాగడానికి అధిక శాతం ఇష్టపడతారు.

article_56659030.webp
కాటుక చెదిరిపోకుండా..

08-06-2025

కంటిని ఇంపుగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి ఎంతో కష్టపడి ఐ-లైనర్ పెట్టుకుంటాం. అయితే రోజంతా ఐ-లైనర్ అలాగే నిలిచి ఉంటుందా అంటే.. కష్టమే అని చెప్పాలి. అయితే కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఇది సాధ్యమేనంటున్నారు నిపుణులు.
article_54056460.webp
ఇడ్లీ పిండి మిగిలిందా!

08-06-2025

ఇంటికి ఎవరైనా గెస్ట్‌లు.. బంధువులు.. స్నేహితులు వచ్చినప్పుడు మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ కోసం ఇడ్లీ పిండిని తయారు చేసుకుంటాం. అందులో కొంత మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. ఆ పిండి మిగిలిపోతే ఏం చేయాలో అర్ధం కాదు. పులిసి పోతుంది. అలా మిగిలిపోయిన పిండితో ఎంతో రుచికరమైన పదార్థాలు చేసుకోవచ్చు.

article_38877612.webp
ఆర్టిఫిషియల్ నగలతో అలర్జీ?

08-06-2025

అమ్మాయిలకు నగలకు అవినాభావ సంబంధం ఉంటుంది. అయితే వీటిని ఎంత ఇష్టంగా ధరించినా.. వీటి తయారీలో వాడే కొన్ని లోహాలు కొంతమంది చర్మతత్వాలకు సరిపడవు. ముఖ్యంగా ఆర్టిఫిషియల్ నగల విషయంలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా తలెత్తుతుంటుంది. ఫలితంగా చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు, దురద, మంట.. వంటి సమస్యలొస్తాయి. మరి.. వీటి నుంచి విముక్తి పొందాలంటే కింది టిప్స్ ఫాలో అయితే సరిపోతుంది.

article_64452664.webp
చిన్న చిరునవ్వు చాలు!

08-06-2025

కెరీర్‌లో ఉన్నత స్థానాలే లక్ష్యంగా ఉరుకుల, పరుగులతో రోజంతా గడిచిపోతుం ది. దీని మధ్యలో వ్యక్తిగత జీవితానికి చోటు లేకుండా పోతుంది. అందుకే భార్యాభర్తల బంధం నానాటికీ బీటలు వారుతున్నది. వీటన్నింటికీ మైక్రో విధానమే పరిష్కారమంటున్నారు నిపుణు లు. మైక్రో ఇదేంటి అనుకోకండి. మైక్రో అంటే చిన్న, రొమాన్స్‌లో మాన్స్ కలిపి ఇలా పేరొచ్చింది.

article_22625659.webp
గయ్యాలి అత్తగా!

01-06-2025

లలిత తెరపై ప్రతికూల పాత్రలు పోషించినప్పటికీ ఆమె నిజ జీవితంలో చాలా భిన్నమైన, సానుకూలమైన భావాలు గల వ్యక్తి. ఆమె జీవితం ఎన్నో ఆటుపోట్లతో, సవాళ్లతో కూడుకున్నది. రీల్ లైఫ్‌లో గయ్యాలిగా గుర్తింపు ఉన్న.. రీయల్ లైఫ్ మాత్రం మృదుస్వభావి.